Гантель на 17 кг

Описание:

Гантель – универсальный снаряд, особенно подходящий для новичков, которые попав впервые в тренажерный зал, попросту не знают назначения всех тренажеров. Гантель знакома и надежна и при правильном ее использовании может привести к великолепным результатам. Ошибки использования гантелей обычно заключаются в неправильно подобранном весе. Чтобы определиться с весом необходимого именно вам отягощения необходимо исполнить следующий алгоритм:

1. Наметить необходимое количество повторений упражнения.

2. Выберите вес, который, как вы думаете, позволит вам выполнить намеченное количество повторений до мышечного отказа с правильной техникой.

3. Если вам удалось выполнить намеченное количество повторений – сохраните вес и используйте его в дальнейших тренировках.

4. Если вы смогли выполнить больше намеченного – увеличьте вес отягощения, если вы не достигли задуманного количества репитов – вес нужно снизить.

Гантель весом 17 кг позволит работать над укреплением мышечного корсета, увеличением эластичности связок и наращиванием мышечной массы.

Технические характеристики:

Гантель разборная, состоит из стального грифа и шести блинов, что позволяет изменять вес отягощения в зависимости от выполняемого упражнения.

Предназначение:

Проработка практически всех мышц тела, увеличение нагрузки при выполнении силовых упражнений.

• Гриф из литой стали 50 см / Ф25мм / 2,2 кг
• Блины железобетон 5 * 2 / 2,5*2